Rio

Após o sucesso de A Era do Gelo, o diretor Carlos Saldanha lança Rio. Uma nova animação que desta vez, conta a história de uma ararinha azul brasileira que não sabe voar. Seu nome é Blu. Blu foi levado ainda novinho para os Estados Unidos por um grupo de traficantes de aves e em uma curva sinistra cai do caminhão em uma pequena cidade gélida e é encontrado pela doce Linda.

Linda, cria o filhote de ararinha azul (uma espécie rara e em extinção) como gente: toma chocolate quente, escova o bico, sabe até ler. Linda cresce e tem uma livraria. Blu a acompanha todos os dias ao trabalho. Blu e Linda levam uma vida tranquila até que certo dia é encontrado por um biólogo carioca. Segundo o biólogo, Blu é o último macho da sua espécie e precisa ir para o Rio de Janeiro para cruzar com a última fêmea dando assim continuidade a espécie.

No entanto, Blu e Jade se conhecem e na noite de núpcias são capturados por outros traficantes e presos um ao outro por uma corrente com algemas interligadas. E em pleno carnaval carioca, eles precisam lutar por sua sobrevivência. As ararinhas se apaixonam e encantam-se um com o outro.

Rio é ótimo para ver com a família, com os amigos, com o namorado, ou aquele paquera e até sozinho. É um filme que proporciona grandes emoções e inúmeras gargalhadas. Eu já assisti e você?

Vamos sorrir...

Nem preciso comentar, não é?!

E então, vamos?!

Curiosidades Ecológicas

Você sabe por que a água do mar é salgada?

Durante milhões de anos, a chuva formou cursos de água que iam dissolvendo lentamente rochas de todos os períodos geológicos, nas quais o sal comum é encontrado em abundância. Esses cursos de água desembocavam no mar. Como todos os rios correm para o mar, ele fica com quase todo sal. Os rios são doces por terem pouco sal.

Fonte: Do livro "O Guia dos Curiosos", Ed. Cia. de Letras

Você sabe qual a origem dos oceanos?

Uma das teorias defende que, quando a crosta terrestre se formou, há 4,5 bilhões de anos, as áreas mais baixas passaram a abrigar os líquidos expelidos pelo interior da Terra. Outra teoria defende que cometas carregados de água contribuíram para o desenvolvimento dos oceanos no início da formação do planeta.

Fonte: Folha de S. Paulo, 17/05/1998 (Do calendário)

Você sabe se prevenir de doenças?

Você já pensou em mudar seus hábitos diários com pequenos gestos e fazer a diferença na sua vida? Então, que tal um desafio? Visitar seu médico periodicamente não basta. É preciso seguir com uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas para estimar todo o seu corpo e se prevenir, ou pelo menos tratar doenças do tipo:

• Enxaqueca

Exames necessários: diagnóstico clínico.

O que fazer: não há como evitar o problema em mulheres que tenham essa tendência, mas existem vários tratamentos para diminuir a incidência das crises.

• Derrame

Exames necessários: a partir dos 40 anos, fazer exame clínico anual, ultra-som das artérias carótidas para pesquisar possíveis placas de arteriosclerose, que originam isquemia no cérebro.

O que fazer: evitar cigarro, sedentarismo e obesidade; controlar a hipertensão arterial; manter sob controle níveis de colesterol e triglicérides com caminhadas diárias e evitar gordura de origem animal.

Está aí uma boa dica para os sedentários que buscam melhoria na qualidade de vida e prevenção de doenças como as citadas a cima. Praticar atividades físicas é sempre bom e ajuda a:

• Reduzir a pressão e melhorar a circulação;
• Controlar peso e obesidade;
• Melhora 100% a auto-estima e confiança;
• Deixa a pessoa mais ativa, rápida, com a memória mais apurada e aumenta a concentração;
• Regula a taxa de açúcar no sangue, reduzindo o risco de diabetes;
• Fortalece a musculatura, melhora a flexibilidade e a postura;
• Reduz o aparecimento de osteopenia e osteoporose;
• Diminui o estresse e melhora o humor;
• Aumenta a expectativa de vida;
• Melhora o sono.

Mude já seus hábitos diários e dê um novo rumo a sua saúde!

Até o próximo post,

Bjú

Fonte: Folha de S. Paulo, 08/03/2001 (extraído do calendário)

Outras fontes: Nossa Revista "Dicas fornecidas pela equipe técnica de Esporte do GPA"

PARA O DIA DAS MÃES... SÓ MÃE FAZ ISSO…

Mãe é o melhor presente

Que nos dá a natureza

E ela já começa cuidar bem da gente

Logo que da sua gravidez tem certeza.

E assim que a gente nasce

Ela diz: Deixa-me pegar no meu bebê

Chora de tanta alegria

Que quem está perto dá logo pra perceber…

Que ela já se esqueceu da grande dor

Porque no rosto dela já voltou o brilho

Por ter dado a luz a um lindo filho

Que há tempo esperava com muito amor.

E no terceiro dia

Sai voando sem ter asa

Com o bebê a tira-colo

Pra chegar logo em casa.

Quando o bebê começa a chorar

Ela tira um peito e bota pra fora

Encosta a boquinha na teta

E deixa o bebê mamar.

Quando o nenê molha a fralda

Ela está sempre ali

Alegre e dizendo: criança

Você não fez só o xixi.

Quebra a frieza da água

Enxágua e depois enxuga

Bota talco ou óleo Johnson

Troca ligeiro à fralda

E diz: Esse bebê não é sonso

De tão cheiroso não quer dormir.

Ela dá o peito novamente

Bota o menino no berço

E ele abre um olho e fecha o outro

E ela diz: Garoto você é muito inteligente.

Ela faz pra ele uma careta

Envolve-o com uma cobertinha

E na ponta da fraldinha

Ela amarra uma chupeta.

E a canção de ninar,

Que ela começa a cantar, diz

Que o nenê não é besta

E continua a cantarolar.

*Nota: O poema acima é de autoria do Poeta Valdir Santiago. O Sr. Valdir, como eu chamo, embora muitos chamem-o de "Poeta", me enviou este poema para que eu postasse aqui no dia das mães (08 de maio), mas acabei esquecendo. E peço mil desculpas por isso. E antes que o mês das mães termine e já que todo o dia é dia das mães. Aí está o poema. Espero que tenham gostado e até o próximo post.

Bjú

Gordura Mata!

Diversos estudos científicos comprovam que o excesso de peso, na maioria dos casos, está ligado a saúde e pode provocar:

• Pressão-alta;
• Colesterol;
• Diabetes;
• Doenças Cardiovasculares;
• Entre outras.

São vários os problemas de saúde associados a gordura e essa lista interminável de doenças lhe causaram dores de cabeça tenebrosas cedo ou tarde.

Todos nós sabemos que algumas pessoas precisam emagrecer, outras precisam engordar e ainda há aquelas que precisam manter o peso atual, isso é fato! Mas querer que a gordura suma sem consultar um médico primeiro é um fator que pode colocar sua vida em risco. ´

É preciso ter cuidado com as dietas dos famosos ou até mesmo com aquelas que ilustram milhares de capas de revistas sobre dietas. Do tipo que diz "Tomei papinhas no jantar e sequei a barriga". Papinha pode até ser saborosa e realmente te faça emagrecer, mas não tem as proteínas que o corpo de um adulto precisa para viver. Já pensou estar no cinema com o gatinho e do nada desmaiar de fome?! Cuidado!

Conheça alguns dos sinais de alerta para pessoas que podem ganhar peso fácil ou encarar uma dieta perigosa:

• Falta de estima;
• Depressão;
• Fim de um relacionamento;
• Comodismo;
• Entre outros.

Se na sua casa não faltam revistas que prometem: "Fique magra em 15 dias"; "Tomei chá tal e perdi X kg"...cuidado...você pode estar em perigo...e ele pode estar do seu lado, na sua casa.

Um fato:

Com o desaparecimento da gordura, até o relacionamento das pessoas melhora. Sua alta-estima volta e com a elevação de humor você sorri com mais frequência e retoma amizades e amores.

Fique atenta:

O importante antes de iniciar qualquer dieta, é que você consulte um médico. Só ele pode lhe dizer o que comer ou não comer para perder peso.

E não esqueça:

Nada de sair por ai comprando revistas que ensinam a emagrecer.

Lembre-se sempre:

Sua saúde é mais importante que qualquer quilinho a mais ou a menos.

Bjú e até o próximo post